Обръщайки се назад към това прекрасно събитие, мога да ви кажа, че то беше изцяло посветено на успокояване, справяне с ограничаващите вярвания и работа за промяна на нашето отношение към определени предизвикателни аспекти в живота на участниците. Групата беше концентрирана. Ако бяхте там, лесно щяхте да забележите, че всеки човек в кръга имаше някаква връзка с осъзнатостта, както и с театъра, съдейки по тяхното игриво и жизнерадостно присъствие.
Първо започнахме с кратко въведение за какво е практиката. След това загряхме телата си и постепенно преминахме към загряване на гласните струни. И после навлязохме в обичайната игрива магия, която идва с Орфеевото пеене. Цялата сесия беше съсредоточена върху успокояване на ума и нервната система чрез специални Зззвуци, жестове и включване на нежен допир. Научихме как да успокояваме ума и тялото по време на стресови моменти и полезни трикове за справяне с безсънните нощи.
С приключването на този етап от процеса участниците усетиха, че на ментално ниво са напълно пристигнали и са готови да се ангажират още по-дълбоко с практиката. Именно тогава промяната премина от спокойно и плавно състояние към динамично, мощно и игриво! Преминахме през серия от събуждащи упражнения, които се оказаха полезни за използването на диафрагмата, прилагането на „певческата маска“ и, най-важното, добавянето на игрива енергия към всяко изразяване чрез звук.
Докато преминавахме през различните звуци и елементи, участниците бяха помолени да споделят своите асоциации за това какво може да означава всеки от тях на индивидуално ниво и често се оказваха уловени в едно или повече ограничаващи вярвания. След като ги идентифицирахме, работихме върху освобождаването им и преминахме към приемане на всеки елемент такъв, какъвто е – чудесен и красив звук, който може да бъде изключително възвисяващ, когато се изразява с чисто намерение.
След това практиката беше завършена по интересен и игрив начин. Всеки в кръга беше поканен да изпее своето име, като приложи част от знанията и уменията, които е придобил по време на цялото преживяване. Когато някой споделяше своето име, той също така водеше останалите да пеят заедно с него, създавайки нещо, което почти приличаше на благословия. Всеки си позволи да участва в това малко, но много нужно предизвикателство и се почувства горд, че го е направил. След края на практиката участниците споделиха, че са благодарни, че са били част от този процес, и че това ги е обогатило на много нива. Въпреки че групата беше малка, преживяването достигна по-дълбоко от обичайното.



This is my inspiration for this theme and it is something I recently discovered as a mindset. I found new logic for my entire life through caring for another and how much hope that brings to an individual when they have to do things to make another creature’s life better and not their own. Which of course makes everyone in the equation happy.