Ненасилствена комуникация

No Comments

Трансформиране на конфликтите: Ненасилствената комуникация и Playfight

А какво, ако конфликтът не е враг, а врата? Врата към по-дълбоко разбиране, свързване и лична сила. В международното обучение „Трансформиране на конфликти: Playfight и Ненасилствена комуникация“ 32 младежки работници се осмелиха да минат през тази врата – не с лекции, а с движение, искреност и игра. Какво се случи, когато езикът на емпатията срещна силата на тялото? Резултатите надхвърлиха очакванията. И оставиха следа, която вече променя общности.

Read more

No Comments

Изкуство за социална промяна – или защо няма друг начин

Тази статия изследва защо истинската социална промяна трябва да бъде вкоренена в ненасилие и как творчески практики като Ненасилствена комуникация, куклен театър и законодателен театър помагат на общностите да трансформират конфликта във връзка. Чрез истории и размисли откриваме как изкуството се превръща не само в послание, но и в метод — смел, емпатичен и дълбоко човешки.

Read more

No Comments

Connections: Да се свържем отново – обучителен курс по Еразъм+

Двама участници, изпратени от Креатосфера се включиха в обучителния курс по програма Еразъм+ „Connections“ в Барселона, посветен на ненасилствената комуникация и соматичните методи чрез движение и дълбоко изслушване. В прегръдката на природата в Гуалба, курсът предложи трансформиращо преживяване на повторно свързване със себе си, тялото и другите.

Read more

No Comments

Практика по ненасилствена комуникация: упражняване на емпатия

Какво всъщност ни разделя и свързва в общуването? По време на нашата среща изследвахме как Ненасилствената комуникация (ННК) ни помага да слушаме задълбочено, да разпознаваме чувствата и нуждите си и да превръщаме конфликтите в разбиране. В различните процеси си припомнихме колко е ценно да бъдем чути без осъждане. От разплитането на псевдочувства до влизането в чуждата гледна точка – всяка стъпка ни приближаваше до по-истинска връзка с другите. А това е само началото! Чувствайте се добре дошли да се включите в следващите ни срещи, където ще продължим да изследваме езика на емпатията и връзката.

Read more

No Comments

Работилница за автентичност

На 26 октомври Креатосфера проведе първата си цялодневна работилница за искреност и свързаност. Деветима от нас се събрахме в уютна къща в Драгалевци, София, за да научим повече за ненасилствената комуникация (ННК) и подходите на Радикалната честност. Под ръководството на Тони Любенова и Крис Филипюк изследвахме как да се изразяваме открито и да изграждаме по-силни връзки. Научихме за "Айсберга на нуждите и чувствата", споделихме вкусен обяд и практикувахме искреност, като същевременно съобразявахме нуждите на другите. Това беше ден на учене, свързване и израстване – първият от много бъдещи работилници!

Read more
A lovely picture of Creatosphere's Puppetmaking Workshop on April at Sofia's Cafe Club Compass

No Comments

Направи си кукла

На 26 април 2024 г. Креатосфера организира вълшебна вечер, изпълнена със забавление и творчество, с работилницата „Създай своя кукла“. Под ръководството на талантливата куклена актриса Силвия Тенева, участниците преобразиха самотни чорапи в уникални кукли, споделяйки смях и креативност в топла и приветлива атмосфера. Присъединете се към нас следващия път, за да научите как да създадете своя собствена кукла и как да я комбинирате с ненасилствена комуникация в действие!

Read more
A photo of participants in ЕмоциON: A workshop about Nonviolent Communication that took place in March at Aleko Konstantinov Community Center 1897

No Comments

ЕмоциON

Имахме невероятната възможност да представим първото си събитие, ЕмoциON, в Народно читалище „Алеко Константинов“ в София, България, на 2 март 2024 г. 26 души се събраха, за да научат за Ненасилствената комуникация, техника, която съчетава осъзнатост, свързаност и емпатия, за да насърчи по-мирно общество. Тони, Тони, Ели и Ани, които бяха преминали обучение в Бърно, ентусиазирано споделиха своите знания. Програмата включваше интерактивни дейности, лични връзки и информативни лекции, оставяйки всички мотивирани и готови да приложат идеите на Ненасилствената комуникация в ежедневието си. Това дебютно събитие отбеляза началото на пътуването на Креатосфера за създаване на общност, насочена към личностно развитие.

Read more
A great picture of the Creatosphere founders Anton Toshev and Toni Lyubenova who were the guest speakers of Jivko Krustev, one of the voices of the bulgarian radio Focus

No Comments

Ненасилствена комуникация: Интервю с радио Фокус

Познавайки емоциите си, ние познаваме самите себе си. Всеки човек има нужди и те са универсални. Емоциите съществуват, за да ни помогнат да ги разберем и все пак да ги удовлетворим по един или друг начин. Ненасилствената комуникация говори за това, че нуждите ни са универсални и чувствата ни са доста подобни, но стратегиите, с които ние удовлетворяваме нашите нужди, могат да са много различни.

Read more

Творчество в себеразвитието

заповядайте в Креатосферната общност

Facebook WhatsAPP