А какво, ако конфликтът не е враг, а врата?
В международното обучение „Трансформиране на конфликти: Playfight и Ненасилствена комуникация“
32 младежки работници се осмелиха да минат през тази врата – не с лекции, а с движение, искреност и игра.
Какво се случи, когато езикът на емпатията срещна силата на тялото?
Резултатите надхвърлиха очакванията и оставиха следа, която вече променя общности.
Смело пътуване към емпатия и Playfight
А какво, ако конфликтът не беше нещо, от което да бягаме, а възможност за трансформация? Именно върху тази смела идея участниците преживяха вълнуващо и дълбоко пътешествие в света на емпатията, невербалната комуникация и автентичното изразяване.
По време на проекта те изследваха уникалната комбинация между Ненасилствена комуникация и методологията Playfight, придобивайки практически инструменти за справяне с напрежението, създаване на приобщаваща среда и водене с емпатия в техните общности.
Креатосфера беше горда да бъде една от партньорските организации в този проект. Изпратихме четирима младежки работници да се потопят в света на ННК и Playfight, като обучението беше създадено съвместно с нашия директор и съосновател Тони Любенова, която внася дълбокия си опит във фасилитиране и Ненасилствена комуникация.
От конфликт към свързаност – основни умения и практики
Основната цел на обучението беше да засили капацитета на младежките работници чрез практични и трансформиращи инструменти за справяне с конфликти.
Чрез активно слушане, телесни упражнения и автентично общуване участниците:
- Изследваха корените на конфликта и се научиха да разпознават ранни признаци на напрежение в груповата динамика;
- Тренираха умението да отговарят с яснота и състрадание, вместо да реагират импулсивно под напрежение;
- Усвояваха как да изразяват нужди и емоции по начин, който създава разбиране и свързване;
- Изграждаха култура на приобщаване и взаимно уважение, особено в мултикултурен контекст;
- Насърчаваха младите хора да изразяват себе си и да се доверяват на своя глас;
- Фасилитираха сесии по Playfight – структурирана и осъзната физическа игра, която помага на младите да усещат граници, уважение и освобождаване на емоции.
Това, което направи обучението наистина въздействащо, беше интердисциплинарният подход – участниците не просто научиха теории, а преживяха в уникална симбиоза езика на емпатията от ННК и телесното учене чрез Playfight.
Влияние извън обучителната зала
Инструментите и прозренията, придобити по време на проекта, не останаха само в обучението.
Те вече намират широко приложение в реални ситуации в общностите на участниците.
Младежките работници си тръгнаха не само с нови стратегии, но и със засилена осъзнатост и чувство за цел. Те споделиха, че сега по-добре могат да:
- Създават пространство за автентична емоционална изява;
- Посрещат предизвикателства с вътрешна устойчивост и спокойно лидерство;
- Изграждат по-безопасни и доверени взаимоотношения с младите хора, с които работят.
В днешния, все по-поляризиран свят, тези умения не са само полезни – те са жизненоважни.
Какво споделиха участниците от Креатосфера?
„Трансформиране на конфликти: ННК и Playfight отговори на всичките ми нужди и любопитства по темата. Дори на някои въпроси, които не знаех, че имам. Програмата беше структурирана така, че фасилитаторите можеха да се адаптират в реално време спрямо нуждите на групата. Създадоха пространство, в което всеки се чувстваше приет – независимо от предишния си опит. Имаше възможност за участие на различни нива, което обогати преживяването чрез колективното знание на групата. Чувствах се подкрепена, чута и видяна.“
– Вера Неделчева
„Много се радвам, че бях част от проекта. Въпреки че вече познавах основите на ННК, това преживяване ми позволи да го усетя наново – живо и смислено. Изненадващо добре се съчета с Playfight – тази комбинация ми помогна да се вгледам в себе си и да забележа модели, които вече не ми служат. Това осъзнаване е важна крачка напред. Екипът създаде пространство, в което това беше възможно. Фасилитаторите споделиха ценни инструменти и идеи, които вече започвам да прилагам в работата си като младежки работник и медиатор. Беше безценно преживяване – и бих го повторил с радост.“
– Антон Тошев
„Transforming Conflict: Playfight & NVC беше наистина трансформиращо преживяване. Даде ми сили да поставям здравословни граници – нещо, което ми е било трудно като човек, който често се стреми да угоди на другите. Обучението ни снабди с практични умения, които са лесно приложими както в работата с млади хора, така и в лични взаимоотношения.“
– Момчил Борисов
„Проектът беше силно преживяване за мен. Чрез физическите аспекти на Playfight усетих различни енергии и начини на свързване без думи. А ННК частта ми даде богати инструменти за разбиране на моите и чуждите нужди. Превключването между тези два подхода донесе дълбочина и на двата.“
– Кшищоф Филипюк
От обучението към локални действия в България
След трансформиращото обучение участниците не само придобиха нови знания и умения, но и решиха да ги приложат в своите общности. Антон Тошев от Креатосфера, с подкрепата на Валя Маринова, пое инициативата да организира серия от три локални събития, с които да представят и разпространят метода Ненасилствената комуникация и Playfight сред младежи и колеги в България.
Нашите три събития у дома
През август двамата младежки работници проведоха няколко работилници:
Първото бе в София, в клуб Студентина (1 август) – с участието на 14 души, изпълнени с много смях, движение и осъзнавания. Започнаха с телесни упражнения и „животински“ игри, говориха за айсбергите на конфликта, тренираха активно слушане, а след това преминаха към Playfight – забавна игра без победители, в която двама души са напълно потопени в момента.
Второто и третото се проведоха на фестивала Беглика (8 и 9 август). Там екипът пристигна със 9 кв.м. татами, пренесени на ръка по планински терен, за да открие, че не са регистрирани официално, а т.н. Зона за работилница е леко нелеко наклонена и без озвучение. Но това не попречи – с много импровизация и ентусиазъм на първия ден събраха малка, но ангажирана група от около десетина души, която остана да играе и да се потопи в метода на игра борба дори след края.
На финала, в последния ден на Беглика, Антон и Валя комбинираха Playfight с Ненасилствена комуникация пред 16 души. Участниците споделяха лични истории, упражняваха активно слушане и говориха за чувства и нужди. Един от най-запомнящите се моменти бе женена двойка от Израел, която достигна до ново ниво на разбиране по ситуация, която до този момент мислеха, че е изяснена. Следваха игри, смях и още Playfight – този път с акцент не върху „кой печели“, а върху „какво усещам да е живо в момента“.
Усети енергията в кадри
Така приключи нашата мини-поредица – с много смях, осъзнавания и усещане, че тези методи могат да работят навсякъде, стига да им дадем шанс.
За да усетите част от атмосферата, енергията и искрените усмивки, гледайте видеото от работилниците на Беглика. Там ще разберете защо толкова обичаме да правим това.
This is my inspiration for this theme and it is something I recently discovered as a mindset. I found new logic for my entire life through caring for another and how much hope that brings to an individual when they have to do things to make another creature’s life better and not their own. Which of course makes everyone in the equation happy.