Обучение по ненасилствена комуникация и психосоматика

През февруари 2025 г. двама участници от България бяха пратени от Креатосфера в 8-дневния обучителен курс „Connections“, част от програмата Erasmus+, който се проведе сред природата на Finca El Pinatar, Гуалба, Барселона. Обучението беше напълно финансирано и събра младежки работници и професионалисти от цяла Европа с цел да изследват ненасилствената комуникация и соматичните методи, с акцент върху контактната импровизация. Проектът беше организиран от Ara en Movimiento и съфинансиран от Европейския съюз.

Основната идея на проекта бе да се справи с усещането за откъснатост в съвременния свят, като насочи участниците към по-дълбока връзка със себе си, с тялото си и с хората около тях. Обучението предложи практични инструменти за работа с младежи, включително техники за дълбоко изслушване, осъзнаване чрез тялото и автентичен диалог.

Вяра, една от участничките от страна на Креатосфера, споделя:

„Това беше едно от най-смислените неща, които съм преживявала! Толкова топли хора, истински разговори и свързаност чрез движение. Чувствам се много по-уверена в справянето с проблеми с общуването, а практиката „диада за изслушване“ е нещото, което си взех за вкъщи. Беше предизвикателно да навляза в областта на психосоматиката, но напълно си заслужаваше. Благодарна съм за този шанс и се надявам повече хора да се докоснат до този тип трансформиращи преживявания.“

Ненасилствената комуникация (ННК) е подход, разработен от Маршал Розенберг, основател на Центъра за ненасилствена комуникация, през 60-те години на миналия век. Този подход се преподава по целия свят и днес има хиляди практикуващи. Той развива у хората способността да се свързват със собствените си нужди и чувства, както и да възприемат другия човек като същество със собствени нужди и да търсят съпричастност към тези нужди. Въз основа на разбирането на различните нужди, се открива възможност за намиране на стратегии и конкретни действия, които да удовлетворят нуждите на всички замесени.

Соматичните методи, включително Body-Mind Centering® и Контактна импровизация със соматична перспектива, са от съществено значение за изследване на дълбоката връзка между тялото и ума. Този подход акцентира върху въплътеното осъзнаване, което ни позволява да се свържем с фината интелигентност на телесните ни системи. Чрез интегриране на движение, дишане и сензорно осъзнаване, Body-Mind Centering® ни помага да достигнем до по-дълбоки пластове на физическия и емоционалния ни опит, като подкрепя процеси на изцеление и трансформация. Този процес не само насърчава по-интуитивно разбиране на анатомията и физиологията ни, но също така ни кани да изследваме двигателни модели по начин, който подпомага устойчивост, саморегулация и по-дълбока връзка със себе си и с другите. Виждаме го като един много мощен подход, който може да донесе свобода и приемане.

Проектът „Connections“ не само предложи дълбоко обучение, но и създаде подкрепяща международна общност. За Креатосфера, чиято мисия е да използва изкуството като средство за преживелищно учене, участието в такива проекти е ключ към по-дълбоко въздействие и иновации в работата с хората.